Reťazová lavica RL102K - celokovová, výška pádu do 1 m, ako dopadová plocha postačí trávnik, dĺžka 2,5 m. Na výber sú tri farebné varianty konštrukcie - červená, hnedá a modrá.
Funkcie: Trénuje svaly paží a ramien. Zlepšuje kardiovaskulárne funkcie a pružnosť svalov a väzov hornej časti tela.
Pokyny: Položte dlane na plochu otáčavého kolesa a pohybujte nimi ako keby ste kreslili kruhy. Vykonávajte pohyb jedným aj druhým smerom.
Reťazová hojdačka RH160K - celokovová, výška pádu 1 m, ako dopadová plocha postačí trávnik, 1x sedadlo Hniezdo (priemer 1 m). Na výber sú tri farebné varianty konštrukcie - hnedá, modrá a červená.
Funkce: Zlepšujú svalovú zdatnosť hornej časti tela. Posilňujú ramená, hrudník a brušné svaly a zároveň zlepšujú stav vašej chrbtice.
Pokyny: Postavte sa chrbtom smerom k priečkam. Položte si predlaktia na rebriny a rukami uchopte rukoväte. Nohy pokrčte v kolenách a dvíhajte ich tak vysoko, ako len zvládnete.
Funkcie:Rozvíja silu svalov dolnej časti tela, trupu a brucha. Zvyšuje kardiorespiračnú vytrvalosť a zlepšuje koordináciu a stabilitu celého tela.
Pokyny: Uchopte tyč oboma rukami a pohodlne umiestnite nohy na plošiny. Začnite hýbať nohami dopredu a dozadu tak, ako pri chôdzi. Počas pohybu majte vystretý chrbát.
Reťazová hojdačka RH6170K - celokovová, výška pádu 1,0 m, 1x sedadlo Hniezdo (priemer 1 m). Na výber sú tri farebné varianty konštrukcie - hnedá, modrá a červená.
Funkcie: Posilňuje svaly spodnej časti tela, najmä horné stehná, a pritom podporuje funkciu srdca a dýchacieho traktu a svalovú vytrvalosť.
Pokyny: Sadnite si na sedák, uchopte držadlá oboma rukami
a začnite šliapať, ako keby ste šli na bicykli.
Kolotoč na sedenie KO140K (priemer 1,4 m), celokovový s protišmykovou podlahou, s otočným stredom a sedačkami z HDPE. Výška pádu do 1 m, ako dopadová plocha postačí trávnik.
Funkcie: Zvyšuje silu nôh, stehien a lýtok. Cvičenie kladie osobitný dôraz na štvorhlavý sval, zadok a stehná.
Pokyny: Sadnite si na sedák a postavte chodidlá na plošinky. Zatlačte nohami tak, aby ste ich úplne natiahli. Pomaly sa vráťte do východiskovej polohy.
Funkcie: Posilňuje svaly dolných končatín ako sú lýtkové, stehenné a sedacie svaly. Zlepšuje koordináciu pohybov a stabilitu celého tela.
Pokyny: Postavte sa na plošinky a pevne sa chyťte držadiel. Začnite tlačiť na plošinky, na ktorých stojíte, ako keby ste kráčali na mieste.
Chodník odvahy LP301K - celokovový, výška pádu 1 m, ako dopadová plocha stačí trávnik. Na výber sú tri farebné varianty konštrukcie - červená, hnedá a modrá.
Chodník odvahy LP402K - celokovový, výška pádu 1 m, ako dopadová plocha stačí trávnik. Na výber sú tri farebné varianty konštrukcie - červená, hnedá a modrá.
Reťazová hojdačka RH6170K - celokovová, výška pádu 1,5 m, 1x sedadlo Hniezdo (priemer 1 m). Na výber sú tri farebné varianty konštrukcie - hnedá, modrá a červená.
Funkcie: Posilňuje svaly dolných a horných končatín ako sú lýtka, stehná a svaly paží. Zlepšuje kardiovaskulárne funkcie a svalovú vytrvalosť.
Pokyny: Uchopte oboma rukami držadlo a postavte chodidlá
na plošinu. Začnite sa točiť zľava doprava so vzpriameným chrbtom.
Chodník odvahy LP401K - celokovový, výška pádu 1 m, ako dopadová plocha stačí trávnik. Na výber sú tri farebné varianty konštrukcie - červená, hnedá a modrá.
Kolotoč na sedenie KO180K (priemer 1,8 m) - priemer 1,8 m, celokovový s protišmykovou podlahou, s otočným stredom a sedačkami z HDPE. Výška pádu do 1 m, ako dopadová plocha postačí trávnik.
Funkcie: Posilňuje lýtka, stehná a zadok a svaly horných končatín. Zlepšuje koordináciu pohybov a stabilitu celého tela.
Pokyny: Postavte sa na plošinky a pevne sa chyťte držadiel. Začnite tlačiť na plošinky, na ktorých stojíte, ako keby ste kráčali na mieste, a striedavo kmitajte pažami pozdĺž tela.
Funkcie: Posilňuje hornú časť tela ako sú bicepsy a svaly korzetu a svalové skupiny dolných končatín. Zlepšuje výkon srdca a dýchacieho traktu a kardiovaskulárne funkcie.
Pokyny: Sadnite si na sedlo a uchopte držadlá. Priťahujte držadlá a napínajte nohy. Vráťte sa do východiskovej polohy
a cvik zopakujte.
Funkcie: Rozvíja chrbtové svaly, hrudné svaly, zadné svaly ramien, bicepsy a svaly predlaktia. Zlepšuje výkon srdca a dýchacieho traktu a kardiovaskulárne funkcie.
Pokyny: Sadnite si na sedák a pevne uchopte držadlá. Zatlačte držadlá nahor a potom sa opatrne vráťte do východiskovej polohy.
Funkcie: Rozvíja silu hornej časti tela. Posilňuje chrbtové a ramenné svaly a bicepsy a pritom zvyšuje ohybnosť a zlepšuje kardiovaskulárne funkcie.
Pokyny: Sadnite si na sedák a pevne uchopte držadlá nad sebou. Pritiahnite držadlá k hrudníku. Vráťte sa do východiskovej polohy.
Funkcie: Posilňuje hrudné svaly, predné svaly ramien, predlaktia, nadbruška a brucha a triceps.
Zlepšuje výkon srdca a dýchacieho traktu a kardiovaskulárne funkcie
Pokyny: Sadnite si na sedák a pevne uchopte držadlá. Zatlačte držadlá dopredu a potom sa opatrne vráťte do východiskovej polohy.
Funkcie: Posilňuje chrbtové svaly, ramená a paže, zlepšuje výkon srdca a dýchacieho traktu a kardiovaskulárne funkcie.
Pokyny: Sadnite si na sedák, nahnite sa dopredu a pevne uchopte držadlá pred sebou. Pritiahnite držadlá k hrudníku a potom sa opatrne vráťte do východiskovej polohy.
Funkcie: Rozvíja dolné končatiny, svaly stehien a lýtok, spoločne s bedrovými a brušnými svalmi. Zlepšuje vytrvalosť srdca a funkciu ciev a koordináciu celého tela.
Pokyny: Postavte sa chodidlami na plošinky a pevne sa chyťte držadiel. Pohybujte súčasne rukami a nohami, ako keby ste šliapali
na bicykli. Chrbát držte vzpriamený.
Lanová rampa obojstranná - celokovový, výška pádu 1 m, ako dopadová plocha postačí trávnik. Na výber sú tri farebné varianty konštrukcie - červená, hnedá a modrá.
Šmýkačka s rebríkom - celokovová, výška pádu 1 m, ako dopadová plocha postačí trávnik. Na výber sú tri farebné varianty konštrukcie - hnedá, modrá a červená a štyri farebné varianty šmýkačiek - červená, žltá, modrá, zelená.
Funkcie: Rozvíja svaly v spodnej časti tela ako sú lýtka, bedrové svaly a svaly podbruška. Posilňuje svaly paží a pritom zlepšuje funkciu srdca a dýchacieho traktu, koordináciu pohybov a stabilitu tela.
Pokyny: Postavte sa chodidlami na plošinky a pevne sa chyťte držadiel. Začnite súčasne pohybovať rukami a nohami a snažte sa udržať rovný chrbát.
Reťazová dvojhojdačka RH6221K - celokovová, výška pádu 1,0 m, 1x sedadlo Normal, 1x sedadlo Hniezdo (priemer 1 m). Na výber sú tri farebné varianty konštrukcie - hnedá, modrá a červená.
Funkcie: Rozvíja silu bedier a jadra tela a zároveň zvyšuje kardiovaskulárnu vytrvalosť. Posilňuje brušné a sedacie svaly.
Pokyny: Postavte sa na platformu a pevne uchopte držadlo. Začnite sa kolísať na obe strany a nepúšťajte držadlo.
Funkcie: Zvyšuje silu nôh, stehien a lýtok. Cvičenie kladie osobitný dôraz na štvorhlavý sval, zadok a stehná.
Pokyny: Sadnite si na sedák a postavte chodidlá na plošinky. Zatlačte nohami tak, aby ste ich úplne natiahli. Pomaly sa vráťte do východiskovej polohy.
Na správne fungovanie vášho obľúbeného e-shopu, na prispôsobenie obsahu stránok vašim potrebám, na štatistické a marketingové účely používame súbory cookie. Kliknutím na tlačidlo „Prijímam“ nám udelíte súhlas s ich zberom a spracovaním a my vám poskytneme ten najlepší zážitok z nakupovania.